​Аффирмации - маленькое волшебство 0

​Аффирмации - маленькое волшебство

☝Аффирмация - это позитивно сформулированное утверждение, работающее как самовнушение. Может помочь изменить привычный образ мыслей и сформировать то будущее, к которому хочется прийти.



Аффирмации очень хорошо могут помочь в том случае, если в них верить. Это как маленькое волшебство! Чтобы аффирмации работали их нужно каждое утро прописывать от руки и в течение дня несколько раз проговаривать.



Данная техника довольно действующая в том случае когда дополняется другими практическими техниками и конкретными действиями в сторону желаемого.
Если лежать целый день на диване смотреть сериал и в перерывах прописывать и проговаривать аффирмации на стройность, хорошее самочувствие и встречу с любящим мужчиной – не сработает. Не ждите чуда! Берите всё в свои руки и создавайте чудеса в своей жизни сами.



Аффирмация должна быть сформулирована от первого лица и касаться чётко обозначенной проблемы. Если какой-то человек у вас постоянно вызывает раздражение, формулировка "Мне нравятся люди" - слишком общая. Лучше составлять формулу аффирмации более узконаправленно: «Моя соседка – уважаемая личность в профессиональном кругу. Пожилые люди имею право на своё мнение и свои особенности. Я выбираю относиться с пониманием к ней и её жизни».



В своих аффирмация не используйте отрицания (частицы «не») и слово «могу».
Как отмечает арт-терапевт Людмила Евтушевская, фраза «Я могу зарабатывать много денег» на доход ваш не повлияет никак: "Ну, можешь..." - и что? Да и слово «много» ненадежно. Формулируйте более конкретно, используя цифры: «Я зарабатываю 400 тысяч рублей в месяц». Вместе с аффирмациями продумыйте, что вы можете предпринять, какую новую стратегию поведения выработать, чтобы приблизится к желаемой цели. Ежедневные аффирмации будут поддерживать вас в ваших устремлениях. Работайте поочередно со здоровьем, увеличением собственной прибыли, новыми чертами характера. Не хватайтесь сразу за всё, определите, что для вас сейчас самое актуальное и первостепенное и действуйте!



Дорогу осилит идущий!

Евгения Фесс

​Аффирмации - маленькое волшебство 0
Мне нравится 66
Пост!

6 комментариев

Загрузка...
Ольга
14:29
Чтобы появился импульс встать с дивана, мало аффирмаций и желания встретиться с «любящим мужчиной». Нужно чтобы было желание встретиться с мужчиной ЛЮБИМЫМ.В этом случае автоматически сработают без всякого прописывания и проговаривания мысленные аффирмации на стройность. Ради ЛЮБИМОГО человека и, тем более, с его ненавязчивой помощью, можно сделать очень много! Можно мир перевернуть! Но ради женатого истерического чмыря с ублюдком вдовесок, который много лет трепелет тебе нервы, беспрестанно следит за тобой, беспардонно вмешивается в твою жизнь, отпускает тупые шуточки в твой адрес: «иногда лучше прикинуться беременной, чем живот втягивать», «неважно худая ты или толстая, самое главное — чтобы не толстая», даже «ЛЮБЯЩЕГО» (что, придурок, опять «помоями обедаешь?») никакие аффирмации не помогут! Можно сделать все и с удовольствием ради человека, пусть и неидеального, но с которым тебе будет хорошо! В компании с которым будут распускаться твои крылья, оттает душа и будет тепло, надежно и уютно. Но если человек не заслужил твоего уважения и любви — не помогут ни аффирмации, ни что-то другое… Ты будешь лежать на дивание и смотреть сериалы… А самый лучший мотиватор — сделать для себя, а не для кого-то откровенно психически нездорового…
мила
20:44
может просто развестись и начать все сначала но с достойным человеком?
Ольга
20:53
нда… все иногда бывает просто!!! спасибо Вам!!!
мила
21:02
У меня была схожая ситуация… долго терпела скотское отношение к себе… но всякому терпению есть конец! теперь живу и радуюсь жизни! Даже воздух вокруг стал чище и слаще!
Ирина
22:39
«ради женатого истерического чмыря с ублюдком вдовесок, который много лет трепелет тебе нервы»…
— Тем, кто это терпит «много лет», никакие аффимации не помогут
Ольга
04:48
Вот и я о том же…

Еще из этого выпуска

Прислать свою историю